Orgasm perfect

Seminar special pentru femei

24 Aprilie 2009

Vrei sa fii mereu tonica si inspirata sa fii fericita in relatia ta de cuplu? Vrei sa-ti pui si mai mult in valoare farmecul tau personal? Vino si invata impreuna cu noi ceea ce conteaza cu adevarat pentru tine.

Investitie: 70 RON.

Inscrie-te la:
0722 122 115
0788 164 859
office@venus.org.ro office@venus.org.ro (cu mentiunea "Seminar: Secretele orgasmului feminin ( partea a II-a)"').

Rezerva-ti din timp locul, numarul participantelor este limitat.
Te asteptam!

www.venus.org.ro
Esti frumoasa cand esti fericita!

Cercetatorii rusi au ajuns la concluzia ca un act sexual prelungit este o incredibila sursa de forta spirituala. "Se poate chiar spune ca, prin act sexual, omul isi prelungeste viata.

Principalul lucru este sa inveti sa franezi, prin scoarta cerebrala, reflexele de ejaculare fizica", spune Rinad Minvaleev, doctor in biologie.

"Daca ne bazam pe manualele traditionale de sexologie, un act sexual normal dintre barbat si femeie dureaza in medie doua-trei minute.

Tot ce depaseste acest interval poate fi trecut in capitolul recordurilor", spune prorectorul Institutului National de Sanatate, doctorul in biologie Rinad Minvaleev, citat de Agentia Rusia la Zi.

Este un indicator mediu pentru un om normal care, o data pe saptamana - se presupune ca in fiecare sambata - respecta ceea ce se numeste un ritm conventional-fiziologic. in traditia orientala (India, China), aspectului sexual al vietii i se acorda o importanta mult mai mare decat unei simple "prelungiri" a neamului.

Actul sexual avea un statut de "lucrare spirituala". si mai precis, nu unul simplu, ci prelungit pentru un interval de timp nelimitat. Despre aceasta vorbesc si metodele tantrice si practicile Dao.

In sursele orientale se vorbeste despre un sex prelungit ca despre o modalitate de a descoperi in om niste stari fizice si spirituale noi.

"Noi, ca oameni care se intereseaza in mod serios de yoga, am hotarat sa punem la cale un experiment propriu pentru a confirma sau dezminti aceste informatii", declara reputatul specialist.

Cel mai greu lucru in realizarea experimentului a fost gasirea voluntarilor, perechi heterosexuale care ar fi de acord sa faca dragoste sub supravegherea savantilor si, mai mult, cu dispozitivele de tonometrie electronica pe brate.

O data rezolvata aceasta problema, s-a descoperit ca in momentul descarcarilor orgasmice, la femei si barbati se observa doua reactii diametral opuse.

Ori se reduce brusc frecventa contractiilor cardiace (pana la 10-12 batai pe minut) si creste considerabil tensiunea arteriala, ori se accelereaza bataile de inima si tensiunea scade.

La unul dintre cei testati o data a fost inregistrata chiar disparitia pulsului pentru un interval de patru minute. insa, din fericire, fara nici o consecinta pentru starea sa de sanatate.

Ce inseamna aceste doua feluri de reactie? "in cadrul sistemului sau vegetativ nervos, omul are o sectiune parasimpatica (SPS) si una simpatica (SS) - explica Minvaleev.

Prima raspunde de refacerea organismului, innoirea celulelor si functioneaza, de obicei, in timpul somnului.

Cea de-a doua reprezinta consumurile de energie, scoaterea in sange a hormonilor de adrenalina si noradrenalina.

Daca pulsul scade, iar tensiunea creste, functioneaza SPS si noi ne refacem.

Daca este invers, se simte o slabiciune fizica.

Cu cat tensiunea este mai mica, cu atat mai des trebuie sa se contracte inima pentru a pompa sange si cu atat mai devreme ea se uzeaza.

Reiese ca, daca in timpul actului sexual domina reactia parasimpatica (SPS), omul nu oboseste ci, dimpotriva, isi reface fortele, isi economiseste contractiile inimii si devine o adevarata maturica electrica gata sa lucreze, alerge etc.

Se poate chiar spune ca, prin act sexual, el isi prelungeste viata.

Dar daca reactia este simpatica (SS), dupa actul sexual omul decade intr-o stare de prostratie si nu este in stare sa mai faca nimic".

Experimentul a aratat ca, daca actul dureaza pana la 10-15 minute, partenerii au, preponderent, o reactie simpatica la orgasm.

"Dar, cu cat se prelungeste actul sexual, organismul se restructureaza singur pentru reactia parasimpatica, pur si simplu, pentru a se sustine si a-si reface fortele consumate. Prin urmare, ambii parteneri se incarca cu tarie fizica, forta si sentimentul de intimitate spirituala care ii leaga unul de altul", relateaza doctorul.

Totul es-te logic. De ce sunt atatea femei care reactioneaza, la relatia intima cu un barbat, prin cererile de compensare materiala? Nu este vorba de prostituate, ci despre sotiile, amantele, iubitele care, permanent, au pretentii la barbati, de la a arunca gunoiul si a spala vasele, pana la o masina noua sau o calatorie in Insulele Bahamas.

Acestea sunt simpaticele (SS) care, in urma actului sexual, doar obosesc si, de aceea, fie si in mod inconstient, cer o compensatie pentru munca depusa.

"Asadar, un act sexual prelungit este o sursa de forta spirituala care are un substrat fiziologic", continua specialistul rus. intrebat cat ar trebui sa dureze acest proces miraculos, doctorul a raspuns ca de la 30-40 de minute in sus.

"in primul rand, exista barbati cu o constitutie sexuala puternica din nastere. in al doilea rand, exista yoga, care il organizeaza foarte bine pe om. La el apar mult mai multe butoane pe corp, cu ajutorul carora poate sa se controleze. Principalul lucru este sa inveti sa franezi, prin scoar-ta cerebrala, reflexele de ejaculare fizica".


sursa: http://www.postamedicala.ro/

Exprimaţi-vă! Daţi frâu liber sentimentelor şi stărilor de orgasm. Nu vă temeţi să vă abandonaţi. În interior sunt închise dorinţe arzătoare, doruri, nostalgii, care aşteaptă să fie eliberate şi nu e vorba numai de orgasm, ci şi de aprofundarea trăirilor voastre emoţionale, afective şi spirituale.

În esenţă, sexualitatea este o formă de exprimare personală, motiv pentru care unele dintre textele antice făcând referire la ea o numesc ca pe o formă de artă.

La femeie, potenţialul de exprimare a erotismului este localizat în punctul G - trezit la viaţă şi activat.

Punctul G deschide o cale de acces către aspectele profunde ale exprimării sexuale şi ale intimităţii în care pătrund femeile, unele dintre ele blocându-se, în plin proces, din cauza unor amintiri dureroase sau a unor evenimente neplăcute din trecut.

Aceste femei îşi doresc să facă dragoste cu iubiţii lor, să aibă o relaţie deschisă şi bazată pe încredere, însă se simt teribil de vulnerabile, lucru care poate duce la îndepărtarea sau chiar la respingerea bărbaţilor care vor să se apropie şi vor să aibă o relaţie cu ele.

În anul 1940, Wilhelm Reich, sexolog, psiholog şi discipol al lui Freud, lansa o teorie conform căreia în corpul uman există circuite prin care „circulă" liber energia.

Această energie poate fi blocată în urma unor dureri şi traume de natură afectivă, deoarece incidentele de acest gen sunt stocate sub forma amintirilor, la nivel fizic, în muşchi şi în organe, provocând tensionarea şi/sau blocarea acestora, şi inhibând circulaţia liberă a energiei. Reich denumea crearea acestor blocaje musculare drept „crearea scutului de protecţie de către organism".

Care sunt locurile în care este logic să apară cicatricele de ordin emoţional lăsate de abuz sau traumă sexuală? Exact, punctul G, muşchii PC, în general, zona vaginală.

Crearea scutului explică de ce anumite zone ale punctului G sunt dureroase la atingere. Dacă penetrarea este acceptată, fără a fi dorită cu adevărat, ea poate provoca, la rândul său, grave tulburări - deoarece presupune „că te minţi pe tine însăţi" - nereuşind să producă armonizarea dintre minte şi trup. Şi această atitudine poate produce leziuni, care se vor instala, asemenea cicatricelor, la nivelul punctului G, manifestându-se prin existenţa unor zone pasive la mângâiere.

Tratarea experienţelor traumatizante este un domeniu relativ nou al psihoterapiei şi un proces în plină ascensiune. În prezent, există nenumărate publicaţii care tratează efectele produse la nivel mental şi comportamental de către suferinţe şi traume afective, însă puţine dintre acestea cuprind metode terapeutice, vindecarea producându-se numai dacă vor fi tratate efectele experienţelor traumatizante la nivelul organismului. Metodele psihoterapeutice sunt însoţite de masaj adecvat. Mai ales în cazul traumelor sexuale, masajul la nivelul punctului G poate constitui o metodă benefică de susţinere a procesului de vindecare emoţională.

Deblocarea punctului G şi vindecarea cicatricelor emoţionale şi sexuale este posibilă numai dacă înţelegem capacitatea punctului G de a se deschide din nou către plăcere şi schimb de energie. Cu timpul, punctul G devine mai excitabil prin conştientizarea tot mai mare a existenţei şi a capacităţilor sale. Conştientizarea la acest nivel determină şi alte modificări comportamentale.

Astfel, vei reuşi să îi ceri iubitului să te aştepte până când te simţi excitată cu adevărat. Îi vei cere să nu se grăbească, astfel încât să gustaţi împreună senzualitatea şi emoţiile delicioase ale fuziunii voastre amoroase. Vei simţi modificările care se produc la nivelul vaginului, el devenind mai împlinit, mai plin de sevă şi mai excitabil. Vei simţi o dorinţă mai intensă faţă de fiinţa iubită.

A fost odată un şoricel inteligent şi bine antrenat. El trebuia doar să apese pe un buton ca să-şi declanşeze un orgasm de mare intensitate. Savanţii i-au implementat nişte electrozi care ii stimulau artificial centrii cerebrali excitaţi în timpul actului erotic. Ei bine, din momentul în care a invăţat ce are de făcut, şoricelul nici nu a mai făcut altceva. A apăsat pe buton din nou şi din nou. Şi ştii ce a obţinut? Un record de 6000 de orgasme pe zi. Te ia cu fiori, aşa-i? Spune sincer, daca ai avea la dispoziţie un asemenea aparat, tu ce ai face?

Experimentul Delgado a pus punctul pe i. Acelaşi pe care erotica tantrică l-a pomenit cu multe secole în urmă: orgasmul nu se limitează la valurile de contracţii ale muşchilor din organele genitale, ci se localizează la nivelul unei anumite zone cerebrale.

O veste interesantă, ejacularea şi orgasmul nu sunt fraţi siamezi. E adevărat că s-au născut în aceeaşi zi, dar la ore diferite. Orgasmul şi ejacularea sunt două funcţii separate ale corpului. Ei, şi? Şi de aceea este posibil să controlezi perfect energia sexuală. Dacă bărbatul renunţă la ejaculare devine posibilă inversarea fluidului seminal care se transformă astfel în energie stocată şi condusă pe coloana vertebrală până la creier.

Iată o metodă mai puternică decât aparatul lui Delgado şi plină de surprize, surprize! Când iubiţii aleg acest fel de a face dragoste, cuplul primeşte recompensa orgasmului care se poate repeta de zeci de ori în timpul fuziunii erotice, fără a pierde însă energie.

Prin relaxare, respiraţie şi anumite procedee despre care ard de nerăbdare să discutăm în articolele viitoare, contracţiile musculare care provoacă ejacularea sunt oprite. Senzaţiile orgasmice se acumuleaza însă continuu, se amplifică în creier şi iubiţii ating culmi nebănuite ale plăcerii erotice.

Te miri? Şi eu m-am mirat când am auzit prima oară de una ca asta. Şi oamenii de ştiinţă care au cercetat vechile tratate erotice ale Orientului au rămas pe gânduri când au prins de veste că aşa ceva e posibil. Dar ca orice savanţi care se respectă au început să verifice.

Ce se petrece de fapt atunci când bărbatul şi femeia fac dragoste fără să se descarce exploziv? Chiar există avantaje când scot din dicţionarul lor de cuplu cuvântul “ejaculare”? Ne lămurim noi imediat, doar să aruncăm o privire asupra concluziilor la care au ajuns cercetătorii.

Efecte biologice

1. Amorul cu retenţia fluidului seminal tonifică şi armonizează rapid şi natural structura corpului. Gata cu crizele de bulimie datorate frustrărilor, gata cu antipaticele cure de slăbire! Moleculele anti-stress (endorfinele) care sunt secretate prin plăcere sexuală prelungită fac adevărate minuni.

2. Creme scumpe, liftinguri, fond de ten? Le poţi tăia de pe lista cheltuielilor. Orgasmul multiplu face să crească secreţia de hormoni estrogeni, hormoni sexuali feminini. Pielea ta va fi hidratată pe cale naturală şi chiar va străluci de fericire.

3. Doctorii anestezişti sunt uluiţi. După ce o femeie atinge de 5-10 ori orgasmul fără descărcare, ea este mai puţin sensibilă la o intervenţie stomatologică. În intervalul de 2 ore după amorul cu continenţă, pragul de toleranţă la durere fizică poate creşte până la 70 %.

4. Actul erotic fără ejaculare îţi merge drept la inimă. Creşterea gradată a ritmului cardiac în timp ce faceţi dragoste antrenează natural muşchii acesteia. Corpul bărbatului şi al femeii sunt mai bine oxigenate. Aşa se ard rapid toate rezidurile de gaz carbonic şi organismul se regenerează pe cale naturală. Este stimulată circulaţia sanguină. Debitul de sânge creşte considerabil la nivelul zonelor erogene şi în tot corpul. Arterele se relaxează atunci mai uşor, se dilată treptat şi asta vă dă o extraordinară stare de bine.

5. Te-ai gândit vreodată că saliva pe care o schimbi spontan cu iubitul în timp ce vă sărutaţi accelerează digestia?

6. Toţi muşchii corpului sunt încântaţi dacă faceţi dragoste cu retenţia fluidelor sexuale. Energia uriaşă care se acumulează în aură vă face să simţiţi o stare de expansiune şi vă relaxează profund. Cu cât mai multă energie, cu atât mai relaxant! Cu cât mai relaxant, cu atât mai multă fericire.

7. Când iubeşti profund şi practici continenţa sexuală apar şi se amplifică în corp senzaţii plăcute ce declanşează pe cale reflexă anumite reacţii la nivelul sistemului endocrin. Acestea au o mare influenţă asupra sistemului imunitar şi îmbunătăţesc producţia de globule albe în sânge.

Efecte psihologice

1. Plăcere prelungită în actul erotic? O cantitate uriaşă de energie te hrăneşte până în adâncul fiinţei; vei dormi mai puţin, te vei odihni mai bine. Endorfinele îţi rezolvă problema insomniei.

2. Te simţi singură în mijlocul grupului de prieteni? Îţi cedează nervii în traficul aglomerat? Te-ai plictisit de televizorul la care priveşti în week-end ore în şir? Actul erotic prelungit produce hormonii stressului pozitiv. Andrenalina îţi excită simţurile prompt şi intens. Cortizonul rezolvă rapid depresia. Vei descoperi firesc relaxarea profundă, buna dispoziţie, simţul umorului, euforia.

3. Admiri oamenii cu personalitate magnetică? Vrei să capeţi puterea lor de seducţie? Tot orgasmul prelungit te poate ajuta. Practicând continenţa sexuală vei deveni carismatică. Poţi mulţumi serotoninei şi dopaminei, secretate abundent de hipofiză sub influenţa plăcerii intense şi prelungite. Aceste substanţe sunt un fel de şampanie interioară care îţi inundă trupul atunci când faci dragoste fără ejaculare, ore în şir. Creierul şi sângele sunt astfel energizate natural, devin efervescente şi declanşează un dinamism euforic general, molipsitor pentru ceilalţi. Merită să studiezi la şcoala erosului tantric!

Efecte speciale pentru femei

1. Faci dragoste cu controlul energiei sexuale? Echilibrul tău hormonal nu are decât de câştigat. Menstruaţia se reglează în mod natural, se reduce la o zi sau două şi scapi şi de dureri.

2. Eşti, pe bună dreptate, împotriva implantului cu silicon, dar îţi doreşti să ai sânii mari? Făcând dragoste cu continenţă transformările apar pe o cale perfect naturală. Sub efectul excitării intense şi al debitului sanguine, sânii se pot mări în volum până la 25 % . Corpul capătă linii foarte feminine, iar curbele tale vor deveni periculoase pentru toate privirile care le străbat.

3. Este o metodă de contracepţie infailibilă. Actul erotic intens şi prelungit presupune suspendarea completă a ejaculării. Nu vei mai avea emoţii pentru o sarcină nedorită.

Efecte asupra cuplului

1. Faceţi dragoste cu retenţia fluidului seminal? Bărbatul te va iubi din ce în ce mai mult. Va simţi că nu te poate poseda niciodată complet. Astfel fericirea de a te iubi va fi o voluptate mereu vie, mereu reînnoită.

2. Plăcerea pe care o trăiţi acum cântă toate notele senzualităţii tale, ale senzualităţii celuilalt. În îmbrăţişarea erotică vi se contopesc cu adevărat trupurile şi sufletele. Nu mai ştiţi unde începe unul sau celălalt dintre voi; totul se dilată în spaţiu şi timp. Simţurile voastre absorb întregul univers. Vă dizolvaţi în pacea profundă şi fuziunea voastră se prelungeşte la infinit, într-o euforie dincolo de trupuri şi de sentimente. Este certitudinea comuniunii telepatice cu un tot gigantic, nu o senzaţie de separare şi de vlăguire, ca în cazul ejaculării. Este un sentiment de contopire cu Cosmosul şi de rezonanţă multiplă cu fiinţa iubită.

3. Actul erotic cu retenţia fluidelor sexuale înseamnă garanţia unei virilităţi de excepţie pentru bărbat. Viagra? Face loc plină de modestie celui mai puternic, celui mai sănătos, celui mai excitant afrodisiac din lume: controlul asupra energiei sexuale

4. Dacă relaţia erotică vă plasează în împărăţia extazului, relaţia afectivă şi cea mentală vor deveni şi ele mai profunde şi mai nuanţate. Puteţi să ajungeţi să comunicaţi telepatic atunci când vă aflaţi la distanţă unul de celălalt. Amândoi puteţi trăi sentimentul acela după care tânjesc milioane de oameni: în sfârşit, v-aţi întâlnit sufletul pereche!

Pentru un cuplu tantric întâlnirea în orgasm este completă, căci fuziunea dintre iubiţi trece bariera trupurilor şi îi proiectează într-o dimensiune cosmică.

Pentru a atinge o asemenea stare de expansiune interioară arta tantrică de a iubi învaţă să rămâi relaxat în timp ce eşti excitat sexual. Aşa poţi primi energie erotică de la iubita, iubitul tău, iar trăirile senzuale intră în efervescenţă şi te inundă.

Acum devine posibil saltul de la excitare la desfătarea întregului trup, condiţia preliminară pentru orgasmul total, care face să-ţi vibreze fiecare celulă. Pentru a acumula senzaţii intense până la punctul de vârf al plăcerii, majoritatea oamenilor îşi tensionează muşchii, mai ales cei din jurul coapselor şi ai pelvisului.

În termeni energetici, tensiunea presupune contracţia interioară, care scade simţitor capacitatea energiei de a curge prin fiinţă. Relaxarea implică în schimb expansiunea…. Atunci când eşti relaxat profund energia erotică se răspândeşte de la organele genitale în tot trupul.

Treziţi-vă simţurile prin masaj

Practicanţii tantrici încurajează expansiunea prin vizualizarea energiei sexuale care inundă ceilalţi centri subtili de forţă, în special Anahata chakra – aflat în zona plexului cardiac şi Sahashrara – aflat în dreptul fontanelei. Este vorba de cele două nivele fundamentale – cel al afectivităţii şi cel al comuniunii supreme cu divinitatea.

Acest ritual permite să-ţi extinzi energia sexuală, cufundându-te într-o stare de relaxare profundă, în care respiri adânc şi rar.

Abandonându-ţi trupul îţi abandonezi sufletul în iubire şi îl deschizi în faţa iubitei sau a iubitului. Concentrează-te asupra mişcării energiei, generate de legătura dintre inimile voastre şi de excitarea voastră sexuală, în timp ce faceţi dragoste. Înainte de a începe, pregătiţi-vă trupurile prin atingerea erotică, treziţi-vă simţurile printr-un masaj energetic.

Planaţi pe muchia plăcerii absolute

Acest exerciţiu începe atunci când te apropii de orgasm în timpul actului erotic. În viziunea tantrică orgasmul este o contemplare interioară în care ejacularea se suspendă, nu doar se amână. Legile fizice sunt abolite prin puterea de a trăi lucid beţia simţurilor care conduc dincolo de ele.

Chiar înaintea senzaţiei de intensitate maximă, atunci când simţi că muşchii sunt pe punctul de a se contracta, învaţă să dilaţi timpul relaxându-te în trăirile tale de vârf. Dacă nu poţi ajunge la orgasm fără să-ţi tensionezi fesele şi coapsele, lasă una sau două contracţii să apară în mod obişnuit, apoi nu mai face nici un efort pentru a ajunge la punctul maxim al plăcerii. Relaxează-te şi cufundă-te în starea de voluptate.

După două valuri de contracţii orgasmice, inspiră. Expiră. Încet şi adânc. Relaxează-ţi muşchii abdominali în timp ce respiri. Bucură-te de senzaţii, fără a face vreun efort să le prelungeşti. Imaginează-ţi că planezi pe muchia cea mai înaltă a plăcerii, nu te arunca în abisul ei. Simţi cum stai pe această graniţă o perioadă de timp. Unul dintre voi trezeşte desfătarea celuilalt până în punctul de a avea orgasm, apoi schimbaţi rolurile, imediat înainte de momentul de vârf.

Revino şi acumulează excitarea sexuală în mod repetat, până ajungi iar aproape de culme. Fă acest lucru de câteva ori.

După ce vă armonizaţi unul cu celălalt, nu vă veţi mai gândi cine cui trezeşte plăcere şi cine ajunge în pragul orgasmului, vă veţi relaxa amândoi într-o stare de plutire, în trăirea intensă a senzaţiilor voastre, ceea ce vă prelungeşte bucuria. Plutiţi în transparenta beatitudine împreună, învăluiţi în dragostea copleşitoare pe care v-o dăruiţi reciproc.

Jocul amoros cu iubire, transfigurare si continenta sexuala conduce cu uşurinţă la un veritabil extaz spiritual, aflat la îndemâna oricărei persoane mature care ste înclinată deopotrivă spre senzualitate şi aventură.

În ultimele decenii, sexologii au pus accentul îndeosebi pe atingerea marelui O. Forţând însă atingerea cu orice preţ a orgasmului, s-a neglijat faptul că atenţia fiinţei nu mai este în asemenea momente focalizată asupra senzaţiei de plăcere pură. Omul modern a devenit atât de avid de atingerea punctului culminant, încât percepţiile sale senzoriale s-au diminuat. Mintea umană se hrăneşte însă prin stimularea tuturor celor cinci simţuri. (...)

Cum pot fi satisfăcute femeile

Preludiul trebuie făcut fără grabă, durând de la circa 30 de minute şi până la câteva ore, în funcţie de circumstanţe. Iată trei fraze magice cu care puteţi ajuta orice femeie să se relaxeze şi să-şi amplifice senzaţiile de plăcere:

1. Avem o grămadă de timp la dispoziţie.
2. Ador să te fac fericită.
3. Spune-mi ce preferi să fac în continuare.

Preludiul este un proces care vă poate ajuta să vă cunoaşteţi mai bine iubitul. şi cu cât ştiţi mai multe unul despre celălalt, cu atât mai multe nuanţe va căpăta iubirea dvs, pentru el/ea. Fără să ne cunoaştem pe noi înşine şi lumea interioară a iubitului nostru, nu vom putea niciodată să fim fericiţi împreună cu el.

Preludiul este o sărbătoare a simţurilor. Femeile au susţinut dintotdeauna că preferă bărbaţii care le acordă timp. Ele ştiu că timpul conduce la încredere reciprocă şi sporeşte satisfacţia celor doi iubiţi. Atunci când te simţi în largul tău cu o altă persoană, dispar anxietăţile şi ai suficientă libertate pentru a explora necunoscutul. (...)

Numai pentru femei

Atunci când vă atingeţi trupul, fiţi pe deplin conştientă de faptul că acesta reprezintă o minune a naturii. Observaţi diferenţa între masculinitatea bărbatului şi propria dumneavoastră feminitate. Plimbaţi-vă mâinile peste tot trupul lui. Nu evitaţi şi nu omiteţi nici o zonă. Exploraţi fiecare por, fiecare fir de păr şi fiecare formă a corpului iubitului dvs. şi invitaţi-l să facă la fel.

Treziţi-vă din punct de vedere sexual printr-o participare mai conştientă la jocul erotic. Un îndrăgostit care studiază în mod conştient excentricităţile şi nevoile speciale ale iubitului/iubitei sale îi devine curând indispensabil acestuia/acesteia, căci nimeni altcineva nu va şti atât de deplin ca şi el cum să îşi satisfacă iubitul. (...)

Importanţa de a-ţi arăta sentimentele

Cel care stăpâneşte arta şi tehnicile unui preludiu prelungit şi senzual nu-şi va pierde niciodată iubita (şi invers). Orice bărbat simte nevoia să ştie că este dorit, la fel cum orice femeie simte dorinţa să ştie că este atrăgătoare din punct de vedere sexual.

(...) Preludiul trebuie prelungit atât de mult, încât celălalt să ajungă aproape să ne implore să îi permitem orgasmul. Nu vă grăbiţi însă niciodată în acest sens. Acordaţi-vă o seară sau o noapte întreagă de fericire (mai ales dacă nu trebuie să vă treziţi devreme a doua zi). Preludiul nu este o simplă activitate fizică. Marea artă constă în a vă implica deopotrivă mental şi emoţional atunci când faceţi dragoste.

Chiar şi cea mai apatică relaţie poate fi reînsufleţită dacă ştiţi să folosiţi ingredientele cele mai potrivite: si mai multa iubire, transfigurare, continenta amoroasa. Odată ce începeţi să gătiţi după propria dvs. reţetă, veţi descoperi că cel mai bun iubit este exact cel cu care vă aflaţi în prezent. Jocul amoros cu iubire si continenta sexuala nu este doar apanajul noutăţii. Dragostea încinsă este chiar mai picantă dacă îi adaugi condimentele necesare şi o laşi să fiarbă înăbuşit atât cât cât este necesar pentru ca amestecul să se omogenizeze.
sursa: fragment preluat din cartea "100 de metode pentru a ne face viata sexuala extraordinar de fericita". Rachel Copeland, Editura Deceneu

Vitamina A

Vitamina A stimuleaza biosinteza hormonilor sexuali, in special a progesteronului. Retinolul si acidul retinoic, care sunt forme active ale vitaminei A, impiedica biosinteza keratinei si procesul de keratinizare a celulelor, iar fosfatul de retinol este necesar pentru stimularea biosintezei glicoproteinelor si mucopolizaharidelor, componente importante ale mucusului secretat de celulele epiteliale. Carenta vitaminei A conduce la scaderea capacitatii de reproducere si aparitia sterilitatii la ambele sexe.

Vitamina A se gaseste in: oua intregi de rata, ulei rafinat de palmier, boabe integrale de porumb, morcovi, mai ales uscati si caise uscate.

Complexul vitaminelor B

* Vitaminele B1, B3, B5 actioneaza impreuna, stimuland sinteza de acetilcoenzima A. Aceasta este implicata in sinteza colesterolului din care se sintetizeaza hormonii steroidieni, implicati in functia sexuala si starile de stres.
* Vitaminele B1, B2, B3, B6, B6, B12, C influenteaza functia sexuala in mod direct, prin rolul de enzime pe care il joaca in reactiile metabolice producatoare de energie, avand astfel un efect tonic general asupra organismului.
* Vitamina B1 se gaseste in stare naturala mai ales in: germeni de grau, germeni de secara, seminte de foarea soarelui, drojdie de bere uscata si drojdie alimentara presata.
* Vitamina B2 se gaseste in stare naturala in: germeni de secara, germeni de grau, tarate de grau, seminte uscate de soia, migdale, oua intregi de rata, galbenus de ou proaspat, ciuperci de cultura (champignion).
* Histamina produsa de vitamina B3 stimuleaza secretia glandelor de la nivelul gurii si al organelor sexuale, favorizand lubrefierea. Histamina eliberata favorizeaza de asemeanea trairea orgasmului.
* Vitamina B3 se gaseste in stare naturala mai ales in: drojdie uscata de bere, drojdie alimentara presata, tarate de grau, arahide, orez.
* Vitamina B5 si colina (vitamina B7) sunt vitaminele implicate in sinteza acetilcolinei, substanta care are rol de neuromediator si care controleaza contractiile uretrale si vaginale ce apar in timpul orgasmului. Cresterea aportului de vitamina B5 si colina determina imbunatatirea functiei sexuale. De asemenea, vitamina B5 si colina favorizeaza erectia. Prin activitatea sa directa la nivel cerebral, la nivelul centrilor nervosi din creier, acetilcolina determina gradul de placere erotica si favorizeaza trairea plenara a orgasmului. Vitamina B5 se gaseste in stare naturala mai ales in: drojdie uscata de bere, drojdie alimentara presata, galbenus proaspat de ou, seminte uscate de fasole mung, ciuperci de cultura (champignion).
* Vitamina B6 se gaseste in: drojdie uscata de bere, seminte uscate de soia, boabe integrale de ovaz, tarate de grau, nuci, avocado, arahide, banane, castane.
* S-a constatat ca aportul suplimentar de colina (vitamina B7), inozitol si lecitina la bolnavii de inima duce la imbunatatirea sanatatii, pe langa reducerea colesterolului sangvin, determinand cresterea tonusului general si al libidoului. Vitamina B7 se gaseste in alune de padure, conopida, drojdie de bere, galbenus de ou, lamaie, lecitina, legume cu frunze verzi, soia, varza (acestea contin colina) si in alune, cereale germinate, drojdie de bere, fasole, grepfruit, grau, iaur, lapte, pepene galben, porumb, soia, spanac, stafide, varza (acestea contin inozitol).
* Vitamina B8 este continuta in stare naturala in: drojdie uscata de bere, seminte uscate de soia, galbenus de ou proaspat, tarate de grau, arahide.
* Vitamina B9 poate imedica aparitia sterilitatii sau poate diminua o anumita forma de sterilitate masculina numita "sindromul celulelor rotunde idiopatice", care consta intr-o afectare a spermatozoizilor. In urma suplimentari printr-un aport natural a vitaminei B9, se constata o crestere a numarului de spermatozoizi. Vitamina B9 se gaseste in stare naturala in: germeni de grau, fasole uscata cu boabe verzi, seminte uscate de fasole neagra, de naut, soia, fulgi de soia, seminte uscate de fasole alba, patrunjel, arahide.
* Vitamina B12 se gaseste in stare naturala in: branza presata de vaci, galbenus de ou proaspat, branzeturi, lactate.
* Vitamina B15 indeplineste rolul de donor de grupari metilice in procesul de sinteza a hormonilor steroidieni, care sunt niste hormoni sexuali si hormoni de stres. Vitamina B15 se gaseste in stare naturala in: curticule de orez, drojdie de bere, grau, orez integral, samburi de caise, seminte de dovleac si de susan.

Vitamina C

Vitamina C amelioreaza cantitatea spermei si fecunditatea masculina si protejeaza ADN-ul din sperma de deteriorarile provocate de radicalii liberi.

Vitamina C poate fi gasita in stare naturala mai ales in: catina alba, fruct de caju, coacaze negre, patrunjel, ardei iute, broccoli, hrean.

Vitamina E

Vitamina E mareste fecunditatea si asigura mentinerea nivelului testosteronului in limite fiziologice, chiar si in cazul efortului fizic. Vitamina E are de asemenea un efect tonic asupra functiei sexuale, prin cresterea capacitatii tesuturilor de a economisi energia vitala.

Vitamina E poate fi gasita in stare naturala mai ales in: ulei de germeni de grau, ulei rafinat de soia, ulei de germeni de porumb, ulei de floarea soarelui, nuci, alune, migdale dulci, nuci de pecan, arahide.

MOTTO: "Dacă înlături iubirea şi tandreţea, dispare tot farmecul vieţii". Cicero

Sunteţi o persoană tandră din naştere? Rămâneţi, vă rog, aşa, deoarece tandreţea este un sentiment foarte puternic şi profund, un sentiment de plenitudine, de nespusă delicateţe. Suntem tandri când ne gândim visători la celălalt şi îl transfigurăm ca pe un zeu (zeiţă); suntem tandri când acţiunile cele mai banale ale iubitului (iubitei) devin adevărate ritualuri; suntem tandri când dăruim mici atenţii iubitului şi flori iubitei; suntem tandri când ne plimbăm, de mână, în parc sau când dansăm romantici; suntem tandri când ne privim intens în ochi; suntem tandri când devenim atrăgători, atenţi, gingaşi, spirituali doar pentru el (ea); suntem tandri când se creează acea atmosferă de adorare şi veneraţie reciprocă între femeie şi bărbat…

Tandri din toate ţările, uniţi-vă!

Sociologul Jean-Claude Kaufmann afirmă cu entuziasm: "Prima căutare actuală este aceea a unei ambianţe de tandreţe. În prezent, familia se construieşte precum un cocon, reunind fiinţe umane care se revendică tandre şi gentile între ele". Se trece de la o societate bazată pe coduri de comportament, care decid asupra binelui şi răului, la o societate care recunoaşte toleranţa şi răspândeşte tandreţea, noi identităţi constituindu-se. Ele anunţă sfârşitul unei lumi împărţite între masculin şi feminin.

Există două feluri de tandreţe: una solară, activă, înzestrată cu dominare, performanţă, competiţie, iar cealaltă lunară, caracterizată prin pasivitate, moliciune, drăgălăşenie. Jean-Claude Kaufmann adaugă: "Bărbaţii evoluează. Dar au un drum considerabil de parcurs. Ei se simt mult mai în largul lor atunci când acţionează în societate, având o identitate divizată, în timp ce femeile caută o identitate unitară. Stereotipul acelui ”macho” latin, dominator şi musculos, nu mai este de actualitate. Va putea el, oare, să se acomodeze şi să devină un individ tandru şi capabil să asculte?"

A fi tandru este sinonim cu a iubi viaţa

Claude Estelle Akrich, psihanalist şi psihoterapeut, prin experienţele ei legate de terapiile efectuate cu unele cupluri aflate în dificultate, cu toxicomani, cu delicvenţi, pare să confirme acest lucru: "Tandreţea nu este o calitate înnăscută, ci dobândită în copilărie. Atunci când viaţa nu a început tocmai bine, poţi deveni propriul tău profesor de tandreţe".

Oamenii se confruntă cu dificultatea de a se simţi întregi. Cei care nu-şi iubesc corpul, nu-şi pot aprecia spiritul şi valoarea. Ei nu pot nici dărui şi nici primi tandreţe. Astfel, lipsa tandreţii şi-a ales domiciliul între separarea dintre trup şi spirit.

De aceeaşi părere este şi Dominique Gros: "Este o senzaţie difuză care traversează trupul şi spiritul. Tandreţea abandonează ranchiuna şi amărăciunea în favoarea erotismului, senzualităţii, voluptăţii. Ea produce teamă, deoarece nu este disociată de corp. Se împărtăşeşte între copii, bătrâni, adulţi, indivizi de toate naţionalităţile". Poţi regăsi tandreţea în privire, atitudine, în peisaje etc. A-ţi accepta izbucnirile de tandreţe este sinonim cu a iubi viaţa”.

Expresia fermecătoare „a avea slăbiciune pentru” se foloseşte atunci când celălalt a devenit irezistibilul obiect al tandreţii tale. Cred că cei care n-au cunoscut niciodată duioşia, delicateţea, o bătălie pierdută sau o despărţire, care sunt incapabili să simtă o simpatie, chiar şi provizoriu, pentru ei înşişi, nu ştiu cu adevărat ce înseamnă tandreţea".

Scriitorii Macha Makeieff şi Jerome Deschamps vorbesc despre cei care se află la antipodul ambianţei de tandreţe: "Personajele noastre au doar slabe pulsiuni de tandreţe care nu duc nicăieri. S-ar putea spune că au pierdut până şi memoria tandreţii. Amintirea fericirii este atât de îndepărtată, încât nici nu mai au acces la ea. Au pierdut contactul cu celălalt din punct de vedere fizic, moral şi social. Tandreţea însă este esenţială. Uneori, ea revelează chiar un nou mod de viaţă".

Mediatoare între antagonismul bărbat - femeie

Francois Dagognet, filozof eclectic şi medic psihiatru, s-a ocupat de studiul corpului şi al pielii. Pentru el, tandreţea este un subiect care se află la intersecţia reflecţiilor referitoare la omenesc şi la societate. "Trăim, în prezent, într-o societate caracterizată de indiferenţă, răceală, care se teme de plăcere şi favorizează individualismul, izolarea, separarea. Tandreţea este cea care anihilează excluderea pe care societatea o favorizează şi cultivă senzaţii prin piele, atingere, arome, gust".

Deşi tandreţea este, în mod tradiţional, atribuită femeilor, nu trebuie să accentuăm antagonismul bărbat-femeie, deoarece ar fi echivalent cu a considera relaţia amoroasă ca pe o luptă, sau ca o atragere a contrariilor. Tandreţea este mai degrabă fericitul mediator care îndepărtează antagonismul bărbat-femeie. O femeie poate să se arate puternică, "dură", iar un bărbat poate să dea dovadă de blândeţe, gingăşie fără a fi considerat efeminat. Însuşirile "specifice" masculinităţii şi feminităţii sunt mai mult culturale decât înnăscute.

Tandreţea rimează uneori cu moliciunea, supleţea, plasticitatea deoarece corpurile moi, din materii voluptoase, atât de îndepărtate de senzaţia de carapace, ne permit să le pătrundem. Pielea este una dintre cele 5 organe de simţ, cea mai importantă, pentru formarea personalităţii. Oamenii care nu-şi cultivă simţurile se auto-mutilează. Refuzând mângâierea tandreţii, ei sfârşesc prin a deveni "serbezi", expunându-se chiar afecţiunilor dermatologice.

Tandreţea este partea cea mai înaltă a senzualităţii şi conduce la fuziuni afective vizând unitatea fiinţei; este protectoare, deoarece atrage după sine "invadarea" fiinţei, participarea sufletească. Ea te reuneşte pe tine însuţi şi cu ceilalţi, în alianţa trupurilor. Tandreţea nu face distincţie între bine şi rău. Iubirea şi tandreţea nu sunt separate.

A te simţi bine în pielea ta!

Oamenii ar trebui să manifeste tandreţe şi stimă pentru persoana lor. A fi independent şi autonom înseamnă să-ţi respecţi atât posibilităţile, cât şi manifestarea. Mulţi oameni îşi trădează trupul, considerându-l un fel de maşinărie. Bărbaţii şi femeile se înverşunează să corespundă modelelor dominante. Trupurile sunt chinuite, cele două universuri - al trupului şi al spiritului - separate, sărace în interacţiuni. Dramatizarea sexualităţii va aparţine în curând trecutului, când trebuia să fii lipsit de tandreţe şi să dai dovadă de o senzualitate feroce, dacă se prezenta ocazia. Să-ţi conformezi trupul reprezentărilor sociale ale seducţiei şi să-l lucrezi ca pe o armă îndreptată împotriva celuilalt sex, într-un spirit de înfruntare, devine atât de demodat!

Tandreţea nu mai este un sentiment introvertit şi protejat. Imaginea ei modernă este a unei tandreţi extrovertite, care comunică sentimente de generozitate şi de forţă. O generozitate naturală care nu aşteaptă nimic în schimb. Trebuie să te simţi bine în pielea ta pentru a putea fi tandru. Ai nevoie de forţă pentru a putea fi tandru. Nu putem încheia fără să cităm un fragment din William Shakespeare, care spunea, extraordinar de frumos, că: "Natura e tandră cu iubirea şi pentru asta, cel ce iubeşte lasă ce-i mai de preţ din sine însuşi persoanei iubite."

Mintea chiar este cel mai puternic afrodiziac. Pentru cei care nu au resursele interioare activate la maximum, pentru cei care le au şi vor să atingă rafinamentul ultim al senzaţiilor sunt o mulţime de plante, legume şi fructe care abia aşteaptă să le aţâţe dorinţa.

Puterea ginsengului

Glorificat ca plantă care dăruieşte fără discriminare de vârstă vitalitatea şi vigoarea unui taur, ginseng-ul are o istorie de peste 5000 de ani şi faima că asigură orgasme puternice. Prin haremuri se şoptea că în nopţile când împăratul lua mai mult ginseng se auzeau cam zece soţioare suspinând de plăcere.

Oricum, ştiinţa orientală îi confirmă efectele afrodiziace ieşite din comun, harul de vitalizator şi amplificator al virilităţii. Măreşte acuitatea senzorială şi are un efect rapid.

Poate fi consumat separat (0, 5 – 1 g de pulbere sub limbă, de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de a te abandona în braţele iubitului). Dar poţi să-l prepari şi ca ceai. Ai nevoie de 25 g de rădăcină uscată şi măcinată la care adaugi 10 g de scorţişoară pulbere, nucşoară verde, 9 boabe de piper negru, 2-3 cuişoare şi puţin şofran. Se lasă la macerat trei zile în 250 ml de alcool de 60 de grade. La final se adaugă cele 25 g de ginseng şi o linguriţă de miere.

Ia câte trei linguriţe pe zi, cu jumătate de oră înainte de a mânca sau de a face dragoste cu iubire, transfigurare si continenta amoroasa. Sigur, e grozav să îi oferi şi iubitului acelaşi tratament. Aşa-i că ochii strălucesc mai puternic şi sunteţi atraşi magnetic unul de celălalt?

Focul ghimbirului

Dar ghimbir ai gustat vreodată? Atunci te-ai convins că poate topi şi calota polară (atenţie însă, cu încălzirea globală!), darămite un fermoar… îngheţat. Te-ai convins că un ceai de ghimbir îţi toarnă foc în vene. Iar două linguri de miere lichidă, amestecate cu 2-3 g de piper te pun realmente pe jeratic. Ia-le cu 15-30 de minute înaintea jocului erotic şi va fi minunat, căci ghimbirul şi-a câştigat faima de Viagra vegetală.

Îmmm, scorţişoara face deliciul prăjiturilor, dar şi al amorului. Cea mai eficientă întrebuinţare este în combinaţie cu alte afrodiziace, drept suport; mierea, gălbenuşul de ou, sucurile şi siropurile de pin, brad sau ţelină.

Arabii şi grecii antici foloseau şi şofranul ca afrodiziac şi îl adorau ca pe o plantă magică. Cine consumă şofran şapte zile la rând, timp în care evocă neîncetat, cu intensitate, imaginea celui iubit, devine irezistibil. Testează şi vei vedea!

Miracolul ciocolatei

Apa roşie de leac , preparată din frunze şi flori de busuioc lăsate 12 ore la macerat într-un litru de apă are puteri miraculoase. Când bei de trei ori pe zi câte o cană, la intervale egale de timp intensifică apetitul erotic şi conferă o mare capacitate de control a energiilor sexuale.

Morcovii sunt şi ei un afrodiziac de nădejde. O reţetă arabă renumită recomandă să fierbi o jumătate de kilogram într-un litru de lapte. Consumat apoi cu regularitate, timp de o săptămână, câte o cană de trei ori pe zi, îmbunătăţeşte vigoarea şi apetitul sexual.

Deşi nu are o faimă bună printre adoratorii parfumurilor, usturoiul este un stimulent erotic excepţional, mai ales amestecat cu coriandru şi vin alb.

Cât despre ciocolată! Numai cuvinte de laudă. Nu e plantă, ce-i drept, nu e fruct şi nici legumă. Dar pentru prepararea ei se foloseşte coaja arborelui de cacao. Despre Montezuma se spune că bea cincizeci de căni de ciocolată caldă ca să îşi fericească haremul cu 600 de iubite. Cât e legendă şi cât adevăr? Nu ştim încă, dar studiile actuale arată că ciocolata stimulează secreţia de endorfine, imaginaţia, dorinţa şi vitalitatea erotică. Aşa că după ce o mănânci îţi vine să-l săruţi din cap până în picioare pe cel pe care îl iubeşti.

Cercetări recente au descoperit că punctul G reprezintă de fapt un vestigiu feminin echivalent prostatei masculine (care înconjoară colul vezicii urinare), având aceeaşi origine embriologică ca şi prostata.

La bărbat, prostata este răspunzătoare de lichidul de ejaculare. De aceea, se consideră că punctul G este răspunzător de ejacularea feminină.

Ejacularea feminină reprezintă expulzarea unui fluid prin uretră şi de aceea s-a crezut ca este vorba numai de urină, dar analizele de laborator au demonstrat ca are altă compoziţie decât urina - s-a descoperit că acest fluid are în constituţia sa elemente caracteristice fluidului secretat de prostata masculină (care reprezintă aproape 50% din compoziţia lichidului spermatic ejaculat de bărbat).

O părere este că acest fluid ejaculat de femeie în momentul orgasmului este secretat de glandele parauretrale, numite şi glandele Skenes, ce se află in jurul uretrei şi care sunt similare glandei prostată a bărbatului.

O altă părere este că fluidul ejaculat este fluidul ce se acumulează în ţesutul spongios din care este formată zona numită "Punctul G". Fluidul ejaculat este transparent şi variază în cantitate de la câteva picături pană la câteva căni.

Uneori este posibil ca lichidul de ejaculare să nu fie expulzat şi să se întoarcă în vezica urinară. Contracţiile convulsive care apar la nivelul vaginului, cât şi la nivelul întregului corp arată însă clar că femeia a avut orgasm cu descărcare. Alte semne sunt sensul descendent al energiilor care coboară spre picioare, senzaţia de devitalizare, de epuizare şi faptul că diminuează imediat apetitul amoros.

Foloseşte ascendent energia sexuală

În cazul femeilor care nu aplică continenta amoroasa, plină de iubire şi transfigurare, orgasmul de tip G este însoţit de senzaţia stringentă de a urina şi de expulzarea prin uretră a unui lichid a cărui compoziţie chimică este identică cu cea a lichidului spermatic masculin, cu excepţia spermatozoizilor. Lichidul ejaculat de către femeie prin uretră este mult mai limpede, mai alb şi mai puţin mirositor decât urina. Propria lor ejaculare pune adesea femeile într-o situaţie oarecum jenantă, ele crezând că urinează.

În orgasmul obişnuit de tip G, uterul pare să fie împins în jos, în timp ce partea superioară a vaginului se comprimă. Femeile care au experimentat acest tip de orgasm de tip G, descriu fenomenul ca pe o împingere către în jos, ca pentru un act de defecaţie. Apare o undă descendentă de contracţii musculare foarte puternice asociate fluidului ejaculator şi senzaţiei de descărcare, de pierdere a energiei, de epuizare.

Aceste contracţii indică şi sensul descendent al energiilor sexuale, contrar sensului ascendent al sublimării energiilor, care elevează fiinţa şi o înalţă către perceperea nivelelor de conştiinţă elevate. Se relatează frecvent în situaţia în care energiile sexuale sunt împinse în jos, că stimularea digitală a punctului G face ca degetul introdus să fie expulzat din vagin din cauza împingerii în jos a muşchilor vaginali. Acest fenomen a fost denumit “efect în A”.

Există însă şi un alt tip de orgasm feminin al punctului G: orgasmul cu continenţă, sau orgasmul controlat în care, deşi senzaţiile de plăcere sunt delicioase, energia sexuală nu este pierdută, ci înmagazinată şi transformată apoi în mod conştient în forme superioare de energie.

Pentru a reuşi să avem orgasme intense la nivelul punctului G, FĂRĂ DESCĂRCARE (sau aşa-zisa ejaculare feminină), atunci când iubitul ne stimulează punctul G, fie cu penisul în timpul fuziunii amoroase, fie cu degetele, trebuie să urmărim să nu realizăm mişcările de împingere înspre în jos a muşchilor vaginali şi să menţinem o stare de iubire elevată, frenetică, chiar de aspiraţie spirituală, şi de ascensiune a energiilor înspre zona superioară a corpului (piept, gât,cap). De asemenea, este important să menţinem o priză de conştiinţă asupra respiraţiei, pe care să o menţinem regulată şi cât mai lentă (mai ales în fazele de început a practicii controlului orgasmului). Comunicarea cu iubitul nostru, la fel ca şi intimitatea trebuie să fie foarte bune, pentru a-i putea spune ce simţim şi dacă e cazul să reducă ritmul stimulării sau uneori chiar să se oprească.

Depăşeşte pragurile de plăcere

Orgasmul punctului G fără descărcare poate fi aşadar învăţat. Nu trebuie însă să ne fie frică, pentru că această teamă că am putea să pierdem energia, să ejaculăm, poate să blocheze chiar apariţia stării de orgasm. Există femei care trăiesc în mod spontan orgasmul cu continenţă, chiar fără să îşi dea seama de asta. Femeile care s-au obişnuit să trăiască orgasmul cu descărcare trebuie însă să înveţe mecanismul propriu prin care pot transmuta şi sublima aceste energii şi astfel pot experimenta orgasmul cu continenţă. Acest mecanism poate fi învăţat de fiecare în parte numai prin experimentare, fie singură, prin autostimulare, fie cu ajutorul fiinţei iubite.

La fel ca în cazurile tuturor formelor de orgasm, şi în cazul punctului G este necesar să ne descoperim pragurile de plăcere, de unde până unde putem trăi plăcerea pe care o putem controla. O condiţie esenţială în trăirea stărilor de orgasm al punctului G este să fim complet relaxate, de aceea uneori este indicat să ni se facă un masaj înainte de stimularea la nivelul punctului G, să ne deconectăm complet de la orice grijă sau preocupare exterioară şi să ne deschidem complet şi să ne abandonăm trăirilor amoroase, pline de frenezie şi chiar de curiozitate.

Respiraţia contribuie foarte mult la crearea senzaţiilor erotice şi transportă energia sexuală prin întregul corp, permiţându-ne să trăim experienţa plăcerilor şi a emoţiilor profunde pe care ni le oferă punctul G. Relaxându-ne şi inspirând profund şi fără a ne grăbi, în loc să ne încordăm, permitem sângelui să circule mai bine, stare care va produce senzaţii senzuale mai intense, care, la rândul lor, vor stimula excitarea şi apariţia orgasmului. În plus o respiraţie controlată ne va ajuta să direcţionăm energiile în mod conştient şi să le controlăm.

Atât în cursul momentelor de plăcere, dar şi ori de câte ori vei resimţi o dorinţă sexuală, este recomandabil să te relaxezi şi să verifici periodic dacă respiri corect. Dacă constaţi că eşti încordată, relaxează-te şi inspiră lent, lung şi profund. Savurează fiecare senzaţie şi sacralizeaz-o. Realizează că a face dragoste este cu adevărat o artă sacră.

Există femei care şi-au trezit plenar feminitatea, femei ce îşi folosesc la maximum potenţialul lor sexual şi au o capacitate deosebită de a trăi stări de orgasm intense şi înălţătoare. Modelul lor ne demonstrează că este posibil.

Şi noi putem să atingem maximul manifestării noastre senzuale feminine. Trebuie doar să ne dorim cu adevărat şi să înţelegem ce şi cum să facem.

Deoarece există foarte multe modalităţi prin care orice femeie poate ajunge să îşi trezească şi apoi să îşi amplifice la maximum senzualitatea, trezindu-şi capacitatea de a trăi mereu stări excepţionale de orgasm.

La femeie, senzualitatea este dispersată aproape pe toată suprafaţa corpului, în timp ce la bărbaţi este centrată de obicei în jurul zonei sexuale.

Există anumite diferenţe importante de ritm între bărbaţi şi femei care fac ca pentru a putea fi atins orgasmul feminin să fie necesară o stimulare mai îndelungată şi o atenţie deosebită, dublată de o cunoaştere profundă a naturii feminine intime.

În general, trăirea orgastică la femeie are un caracter de implozie, în timp ce orgasmul masculin are un caracter exploziv.

Femeile sunt prin natura lor mult mai aproape de orgasmul tantric, spiritual, plin de iubire şi transfigurare, care este fără descărcare (fără ejaculare feminină) şi incomparabil mai amplu, ce poate fi prelungit pe perioade de timp nedefinit de mari şi care nu se manifestă doar în zona sexuală, ci în întreg corpul şi în întreaga fiinţă sub forma unor unde vibratorii dătătoare de plăcere şi extaz.

Perla neagră a plăcerii

Primul care a intuit existenţa unei mici zone erogene erectile feminine în proximitatea uretrei a fost doctorul De Graaf, aflat în slujba medicinei secolului al XVIII-lea. După încă o sută de ani, ginecologul american Jean-Claude Skenes descria existenţa micilor glande care astăzi îi poarta numele. Studiul a fost scris înainte ca omul de ştiinţă german Von Graffenberg să vorbească de un punct strategic al plăcerii feminine, pe care l-a botezat punctul G.

Taoiştii numeau această zonă erogenă Perla neagră, deoarece era considerat a fi un punct foarte preţios în satisfacerea amoroasă a femeii. Stimularea acestui punct cu degetul sau cu membrul viril declanşează senzaţii foarte puternice la majoritatea femeilor. Dimensional, acest punct variază de la o femeie la alta, însă de regulă este cât un bob de mazăre. În momentul stimulării, acest punct creşte în dimensiune ajungând de la aproximativ 5 mm la un diametru de 1 cm - bineînţeles, dimensiuni aproximative.

În ciuda evidenţelor, punctul G a fost denigrat şi mulţi chiar i-au negat existenţa. Unii spun chiar că nu toate femeile au un punct G. E greu de crezut acest fapt. Doctorul sexolog Zaviacic a descoperit că de fapt, problema este că nu toate femeile au aceeaşi localizare şi formă a punctului G. Deci dacă nu aţi identificat până acum punctul G, insistaţi, căci îl veţi găsi.

(Întrebare la radio Erevan:
- Există punctul G şi ce este?
- Nu ştim dacă există, dar ştim ca este recomandat să-l căutaţi.:)))
Descoperă postura ideală

Punctul G este uşor de recunoscut pentru că are o textură mai aspră decât ţesutul care îl înconjoară. În urma stimulării, oate deveni de 3-4 ori mai mare ca dimensiune. Volumul său nu este direct proporţional cu starea de excitabilitate. Acest punct erogen poate fi atins cel mai uşor atunci când femeia este abordată pe la spate, în timpul actului amoros.

În Occident, poziţia amoroasă cea mai răspândită este cea în care femeia este culcată pe spate, iar picioarele ei rămân sprijinite deasupra umerilor iubitului. În această situaţie penisul nu mai atinge punctul G pentru că se descrie astfel un unghi foarte deschis.

Când femeia controlează mişcarea, ea ajunge mai uşor la orgasm, indiferent dacă este întinsă pe spate sau se află deasupra iubitului. Cu condiţia ca ea să se simtă în largul său cu el. Această relaxare vine cu experienţa şi cu timpul, ceea ce explică de ce o femeie stăpână pe sine, care îşi cunoaşte bine corpul, dorinţele, reacţiile, alege în mod natural poziţiile care îi vor provoca mai multă plăcere.

Ce este continenţa amoroasă? Enigma supremă a erosului, ultima frontieră a sexualităţii. O metodă orientală străveche, mereu actuală, mereu provocatoare.

Te ajută să explorezi un nou tip de orgasm, te conduce pe o culme a plăcerii unde nu există limită de timp.

Continenţa amoroasă, realizată cu iubire şi transfigurare, vă învaţă pe tine şi pe iubitul tău să separaţi ejacularea de orgasm. Ce înseamnă asta? Controlaţi amândoi energia sexuală colosală, renunţaţi la explozia ejaculării, iar orgasmul vostru trece de la cele 3-5 secunde banale de plăcere la zeci de minute de fericire care depăşeşte imaginaţia.

Pentru tine este uşor. Cam 80% dintre femei practică spontan continenţa sexuală, în timp ce fac dragoste. Rămâne ca şi iubitul tău să exerseze şi să atingă măiestria. De ce este mai bun orgasmul fără ejaculare? Pentru simplul fapt că nu este doar unul, ci este multiplu şi are avantaje unice.

Cauţi o metodă contraceptivă naturală, fără riscuri de creştere în greutate şi dezechilibre hormonale? Continenţa sexuală te scuteşte de griji pentru o sarcină nedorită.

Gata cu crizele de bulimie datorate frustrărilor, gata cu obsesivele cure de slăbire! Continenţa sexuală îţi armonizează rapid corpul şi tonifică muşchii abdominali. Previne apariţia celulitei şi îţi sculptează irezistibil formele, dezvăluindu-ţi valoarea vitalităţii.

Îţi doreşti sâni fermi şi decolteuri generoase? Convinge-l pe iubitul tău să practicaţi continenţa sexuală.

Ai vrea să opreşti ceasul biologic şi să te menţii cât mai tânără mereu? Continenţa sexuală face adevărate minuni.

Orgasmul multiplu datorat continenţei sexuale produce transformări senzaţionale: îţi păstrezi apetitul erotic şi faci dragoste până la vârste înaintate. Dorinţa, starea de atracţie şi împlinirea emoţională se menţin intense in cuplu şi devin permanente.

Endorfinele secretate prin plăcere sexuală prelungită îţi sporesc farmecul personal, îţi amplifică optimismul, echilibrul psihic şi creativitatea.

Ai probleme în fiecare lună? Sindrom premenstrual acut, dureri, lipsă de energie şi nervozitate în timpul ciclului? Continenţa sexuală le rezolvă rapid pe toate, menstruaţia se reduce semnificativ, scapi de neplăceri.

Stresuri, inhibiţii, frigiditate? Continenţa sexuală este o terapie miracol şi în sfârşit orice femeie poate descoperi ce este orgasmul.

Continenţa sexuală în cuplu oferă garanţie pentru sănătate de viaţă lungă. Fortifică sistemul imunitar. În plus îţi asigură stare fizică şi psihică excelentă în timpul sarcinii şi în perioada post-natală.

Veşti bune, insomniile şi migrenele rebele dispar fără urmă dacă practici continenţa sexuală.

Actul erotic fără ejaculare îţi merge drept la inimă. Creşterea gradată a ritmului cardiac în timp ce faci dragoste îţi ameliorează circulaţia sangvină. Corpul este mai bine oxigenat. Arterele se relaxează mai uşor, se dilată treptat şi asta îţi conferă o extraordinară stare de bine.

Continenţa sexuală te conduce de la superorgasm la extaz. Actul erotic devine o meditaţie spontană, o experienţă iluminatoare. Faci saltul de la chimie la alchimie spirituală. Ai parte de o înţelegere superioară a iubirii şi a vieţii. Capeţi acces la dimensiunea sacră a erosului.

Nu presupune efort. Sau nu în înţelesul obişnuit. E ca atunci când te uiţi la un cub desenat. Privită într-un anume fel, figura geometrică pare că iese în relief, depăşind hârtia. Cercetând mai atent, îţi creează impresia că se afundă şi îşi conturează volumul undeva într-un plan de adâncime. Poate că iniţial a părut cu neputinţă de privit şi „altfel”. Deoarece, atunci când te obişnuieşti cu o anumită imagine, e greu să schimbi perspectiva. Dar chiar în clipa în care reuşeşti, îţi dai seama că cealaltă viziune a fost tot timpul acolo şi e foarte simplu să vezi exact aşa cum doreşti.

Dacă ai privit vreodată pe cineva urmărind să treci dincolo de trăsăturile şi calităţile sale aparente, nu te întrebi ce este transfigurarea. Pur şi simplu ştii. Este fenomenul misterios care face ca realitatea să capete o aură de sublim, să se încarce cu magie, frumuseţe şi semnificaţii nebănuite. Este procedeul care te conectează instantaneu la energii înălţătoare, te transportă de la banal către ideal, de la obişnuit către extraordinar.

Transfigurarea dezvăluie poezia care se ascunde în spatele tuturor lucrurilor, fenomenelor, fiinţelor. Este oglinda în care realitatea ne apare în ipostaze arhetipale.

Frumuseţea este cu adevărat în ochii privitorului. N-a fost şi nu poate fi altundeva.

Piersicul nu face portocale

E mai uşor să transfigurăm după ce reuşim armonizarea emoţii şi mental, după ce atingem şi facem să dureze starea de „minte în inimă şi inimă în minte ”.

Transfigurarea nu este iluzionare. Ea trebuie să pornească întotdeauna de la un element real, obiectiv al fiinţei sau fenomenului în cauză. Intuiţia însoţită de afectivitate şi imaginaţie creatoare generează apoi viziunea esenţializată care elevează şi îmbogăţeşte atât pe cel care transfigurează, cât şi obiectul transfigurării sale.

Dacă privim un piersic înflorit, putem anticipa cu bucurie momentul în care va fi plin de piersici dulci şi zemoase, dar nu are rost să ne iluzionăm că va rodi portocale. Mergând mai departe, putem să contemplăm în el toţi piersicii care au existat, există sau vor exista vreodată, cu care el este intim legat, sau chiar piersicul primordial, din care toţi aceştia au provenit. Mai mult chiar - piersicul nostru, care în mod obiectiv pulsează de viaţă, ne poate pune la unison cu întregul univers vegetal. Cu viaţa însăşi!

Porneşte de la arhetipul zodiei

Cea mai simplă şi mai utilizată metodă de transfigurare porneşte de la calităţile pe care cel drag le manifestă datorită influenţelor zodiacale. Fiecare om, fie că este conştient sau nu, rezonează cu toate caracteristicile minunate pe care i le-au impregnat astrele la naştere.

Dacă iubita ta este în zodia Racului, poţi să te raportezi cu uşurinţă la trăsăturile speciale pe care această constelaţie i le imprimă: sensibilitate, devotament, afectivitate, energie feminină rafinată. Prin transfigurare, ea nu va mai fi pentru tine o simplă femeie, ci un model arhetipal al zodiei sale, înglobând în mod ideal toate acele calităţi. Evocarea de acest tip te va face să intri fulgerător în rezonanţă cu energii cosmice, specifice şi va ridica relaţia voastră pe culmi spirituale, sublime.

Iată calităţile manifestate preponderent de fiecare dintre cele douăsprezece semne astrologice:

Zodia Berbecului - candoare, inocenţă exuberantă, voinţă;
Zodia Taurului - vitalitate, stabilitate, simţ estetic, senzualitate;
Zodia Gemenilor - inteligenţă, afectivitate rafinată, originalitate;
Zodia Racului - devotament, sensibilitate, iubire maternă;
Zodia Leului - generozitate, forţă, iubire cosmică;
Zodia Fecioarei - puritate, dăruire, conştiinciozitate;
Zodia Balanţei - armonie, senzualitate rafinată, frumuseţe;
Zodia Scorpionului - pasionalitate, regenerare, mister;
Zodia Săgetătorului - cunoaştere, libertate, spontaneitate; Zodia Capricornului - profunzime, seriozitate, aspiraţie spre perfecţiune;
Zodia Vărsătorului - altruism, prietenie, iubire universală;
Zodia Peştilor - credinţă, iubire, spiritualitate.

Concentrează-te asupra calităţilor

Pe lângă iubire şi continenţă sexuală, transfigurarea este nelipsită în amorul tantric. Mircea Eliade a punctat fără ezitare - în lipsa acesteia, contopirea erotică rămâne un act profan. Transfigurarea fiinţei iubite declanşează deschiderea către infinit şi sublim. Cînd iubitul îşi transfigurează iubita, iar femeia îl transfigurează la rândul ei, relaţia lor capătă o dimensiune transcendentă, care depăşeşte cu mult fericirea dintr-un cuplu obişnuit.

La începutul fiecărei întâlniri, „contemplarea afectivă a celuilalt”, este un mijloc extrem de simplu de a declanşa magia în cuplu. Este ideal ca starea să dureze şi să se expansioneze în timpul întâlnirii, dar şi după ce iubitul şi iubita nu mai sunt împreună în acelaşi spaţiu fizic.

Caută să te raportezi constant numai la calităţile fiinţei iubite, amplifică-le prin transfigurare, idealizeaz-o. O asemenea atitudine face mai mult decât orice discuţii despre defectele care te deranjează, despre gesturile sale care te nemulţumesc. Transfigurează permanent, şi atunci când eşti în prezenţa sa, şi atunci când vorbeşti despre cel iubit, şi atunci când doar te gândeşti la cel iubit. În timp, are efecte extraordinare şi transformarea sa benefică se accelerează. Nu e nevoie să crezi că e posibil. Pur şi simplu verifică transfigurând fiinţa iubită.

STIAI CA O FEMEIE POATE AVEA 20 DE TIPURI DE ORGASM?

Secretele Orgasmului Feminin
Un workshop special, pentru o femeie speciala
19 martie 2009


Am invatat o gramada de lucruri. Ma simt mai plina de energie si mai optimista si am niste solutii pentru problemele din cuplu. Sper sa ocolesc divortul cu brio. (A.C )

Cumva...stiam ca "vina" este a mea, ca nu reusesc sa ma abandonez, desi imi iubesc enorm sotul , cu care sunt casatorita de 19 ani. Acum mi-am dat seama ca...asa este. Ideea este ca am reusit, (deja!!!) sa o fac,si...se simte o transformare...de tonus, de zambet larg. Si nu numai...Va multumesc, si de abia astept sa invat lucruri, care nu pot spun ca sunt cu desavarsire noi pentru mine, dar care in prezentarea voastra ma fac sa le inteleg altfel. Sau ma rog, sa le inteleg. Si sa nu mai ma lupt cu latura mea feminina, ci sa o accept total si fara rezerve, si sa o iubesc...
Deja vorbesc cat doua femei!!!!
Va pup! (M. G)

Am aflat foarte multe lucruri despre mine. Aspecte de care nu eram conştientă. Făcându-le, mă sabotam singură iar acum mă străduiesc să le elimin. (S. N)

Pentru mine foarte multe lucruri au inceput sa capete sens in workshop-ul acela… Am aflat multe lucruri despre orgasm. Am realizat ca posibilitatile sunt mult mai mari. . . In final, cel mai esential lucru este ca am trecut de la a citi la a face, si cred este un pas foarte important in dezvoltarea mea. (C.C)

Workshop-ul a fost interesant si nou. Am primit raspunsuri la intrebari pe care nu am avut curajul sa le adresez cuiva pana acum .A avut un mare impact asupra mea. (R.L)

Mi-a placut cursul si am gasit in el exercitii pe care le pot aplica zilnic, oriunde m-as afla. (L.S)

In cele cateva ore cu grupul de participante au fost pentru mine o oaza in desert. Constientizez, gasesc solutii si imi transform intregul mod in care relationez cu viitorul meu sot. (A.D)

A fost interesant, m-am simtit bine si am cunoscut lume noua. Am dobandit noi cunostinte si le-am aprofundat pe cele deja avute. (M. I)

Pentru a afla, răspundeţi la următoarele 12 întrebări:

1. Dacă tandreţea ar aparţine dulciurilor, ea ar fi:
a. O fondantă cu ciocolată
b. O prăjitură cu frişcă
c. Dulceaţă de ghimbir

2. Eroul tandru al copilăriei tale a fost:
a. Bambi
b. Alba ca Zăpada
c. E.T.

3. Simţi "Tandreţea nopţii" pentru că:
a. Noaptea este un sfetnic bun
b. Urezi "Noapte bună" iubitului
c. Până la sfârşitul nopţii totul e permis


4. Cu ocazia unei mese în familie, îţi manifeşti tandreţea faţă de iubit:
a. Schimbând priviri complice, mângâindu-vă în acelaşi timp pe sub faţa de masă
b. Dându-i să guste din mâncarea ta şi ciugulind din farfuria lui
c. Conversând în particular, obraz lângă obraz

5. Viaţa fără tandreţe e ca:
a. Făt-Frumos fără Ileana-Cosânzeana
b. Şampania fără spumă
c. Mâncarea fără sare

6. Pentru a-ţi arăta tandreţea, oferi iubitului tău:
a. Ultima carte care ţi-a plăcut
b. O excursie la Veneţia
c. Un flacon de parfum fin

7. Tandreţea...
a. Este ceva gratuit
b. Nu te costă scump dar poate să-ţi aducă foarte mult
c. Este o valoare de schimb

8. De ce ursuleţul din pluş este atât de tandru?
a. Pentru că este blând şi liniştitor
b. Pentru că este mare, pufos şi inspiră protecţie
c. Pentru că este prima ta posesiune

9. Expresia tandră căreia nu-i poţi rezista este:
a. Pisoiul meu
b. Îngeraşul meu
c. Iubirea mea

10. Dacă ar fi să desenezi tandreţea, ai reprezenta:
a. Un cuplu pe o plajă, la asfinţitul soarelui
b. Luminile unei sublime grădini, la căderea nopţii
c. O poieniţă în care adie vântul

11. Dacă tandreţea ar fi un obiect de lenjerie, ar fi:
a. Un neglijeu sexy din mătase sau halatul iubitului tău
b. O pijama cu floricele
c. Şosete roz de bebeluş

12. O copilărie fericită este :
a. Un paradis pierdut
b. Un start bun în viaţă
c. Un sentiment profund

Marcaţi răspunsurile conform tabelului:

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

a

l

t

l

l

n

l

l

l

t

l

t

l

b

t

l

t

t

t

n

t

t

l

n

n

t

c

n

n

n

n

l

t

n

n

n

t

l

n

Rezultatele testului

Aveţi o majoritate de t
Ai o tandreţe sentimentală
Pentru tine, tandreţea înseamnă ceva sentimental. Ei bine, visezi încă la Prinţul din poveste, călare pe calul său alb. Eşti înclinată spre romantism, dragoste pentru toată viaţa şi cine la lumina lumânărilor. Tandreţea ta se exprimă dincolo de orice modă; este plăcută şi face bine. Trăiască valorile sublime!

Răul societăţii noastre constă în pierderea tandreţii. Tandreţea este adesea asociată cu slăbiciunea. Ca şi cum societatea nu ar putea-o tolera decât la cele 2 extremităţi ale vieţii - în copilărie şi la bătrâneţe. În prezent, ea devine totuşi o forţă într-o nouă căutare a senzaţiilor.

Aveţi o majoritate de l
Ai o tandreţe senzuală
Îţi place moda şi creaţiile sale. Ai un spirit foarte mobil. Explorezi noi forme de tandreţe şi poţi să o găseşti explorand continenta amoroasa in relatia ta de iubire. Fiecare zi este o nouă căutare de senzaţii. Tandreţea ta rimează cu vioiciunea şi spontaneitatea. Toate speranţele de a-ţi extinde tandreţea îţi sunt permise. Continuă!

Trebuie să ştii să-ţi oferi tandreţea pentru a o putea dărui şi altuia. Dacă nu, există o eroare referitoare la noţiunea de schimb. A-l invita pe celălalt să împartă cu tine plăcerea pe care ştii să i-o oferi, să-i ceri să participe, reprezintă un pas esenţial spre tandreţe. Dacă pentru tine asta merge, atunci şi pentru celălalt trebuie să fie la fel.

Aveţi o majoritate de n
Ai o tandreţe fuzionantă
Pentru tine nu poate fi vorba de tandreţe fără umor. Dezbaterile sociale te pasionează. Gândeşti că secolul al XXI-lea va fi marcat de transformarea relaţiilor bărbaţi-femei. Cele două sexe îşi vor găsi, în sfârşit, împăcarea în tandreţe. Cultura fizică, eclectismul, gustul voluptăţilor inedite tantrice sunt cele mai bune atu-uri ale tale în ceea ce priveşte tandreţea. Păstrează-ţi încrederea în creativitatea ta!

Tandreţea reuneşte toate sensurile şi aboleşte diferenţa, în special cea dintre sexe. Reprezintă un formidabil elan fuzional îndreptat spre sine şi spre ceilalţi.